「本当に大切にしたいもの」に気づきたいとき。
貫く部分は貫き、必要な変化は受入れることが大切に。 詳しく見る

9月は「心身のメンテナンス」がテーマです。ストレスを自覚して、発散することが大切になります。ストレスは病気のモトとも言われていますが、適度なストレスは生きるエネルギーにもなるものです。「嫌だなぁ」と感じることについても、乗り越えれば達成感があり、そこで得られる成長もあると思います。ですが、乗り越えずにモヤモヤ思い続ける状況は体にも心にもマイナスに働くものです。心の声をしっかり聞いてあげて、ムダは省き、楽しいを伸ばして、心を整理していきましょう。 今月は頑張るためにも休息が必要な時期です。夏の暑さで弱った身体を回復するためにも、心と身体の声をしっかり聞いて自己メンテナンスに励みましょう。