数秒でできる簡単なことから始めればいい

なんの習慣も持っていない人が、いきなり「マッキーの独り言」のような情報発信をするのは無理だし、トイレ掃除をするのも抵抗を感じるかもしれません。無理して始めても続けられないですよ。とっかかりは「トイレに入ったらトイレットペーパーを三角に折ってから出る」でもいいと思います。これなら簡単ですよね。

これを習慣づけると、トイレットペーパーがダラダラ垂れているのを見るのが許せなくなってきます。自分が汚したわけじゃなくても、トイレを汚れたままにしておくことができなくなります。トイレットペーパーを三角に折るという小さな一歩でも、「ま、いっか病」の予防につながるんです。

挨拶のとき「坂巻さん、おはようございます！」とまず相手の名前を呼んでみることでもいいですよ。「あ！坂巻さんおはようございます！」と挨拶のまえに「あ！」という言葉を入れて会えた喜びを表現するだけでも、印象が全然違います。「昨日は遅くまでお疲れさまでした！」と挨拶に一言添えたら、相手のリアクションも変わりますよね。こんなちょっとしたことから始めるのでもいいんです。

自分のためではなく、誰かのためになることをやってみる。小さなことでもいいんです。その行為の先に誰かの笑顔があれば、なんだっていいんですよ。

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プロフィール

apish
代表／坂巻 哲也(さかまき てつや)

サロンワークをはじめとして、全国各地でのセミナー、ヘアショーなどに出演。薬剤、美容機器の研究、開発にも携わり、スタイリング剤、メイクアップブラシなどの商品のプロデュースでも数々のヒットを生み出している。ＴＶ、ビューティーコロシアムにレギュラー出演中。近年、コンサルティングでもその発想が好評を得ている。

 

（取材・文／外山  武史　　撮影／菊池 麻美）

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