仕事の前後にサロンでLet’sトレーニング！ 新企画「サロトレ」始動！ －第３回ゲスト Arouse by afloat Sea side松浦裕哉さん×トレーナー／マッチョ29 レストレポさん
サロンワークをはじめ、モデハンや撮影、セミナーなど、多忙を極める美容師の毎日。意識の高い人ほど健康面に気を使って、サロンワーク後に体を鍛える人たちが続出！ でも、中にはその時間すらとれない人たちもいる…。
そこで！ 普段から体に気を使っている美容師さんとボディメイクのプロ・マッチョ29のレストレポさんが美容室内のアイテムを使って、仕事の前後でボディをシェイプするサロトレ（サロントレーニング）を動画で伝授！ ボディメイクでエネルギッシュな美容師ライフを応援します。
第3回目のゲストは、普段からボディメイクに余念がない、湘南の筋肉美容師といえばこの方！
Arouse by afloat Sea sideの代表／松浦裕哉さんが登場！ 出会ってすぐにマッスルトークが始まり、途中から取材班が置いてけぼりになる始末…（笑）。レポさんの腕が鳴ります！
湘南の太陽を浴びてテンションMAX！
普段から鍛えている松浦さんが鍛えたい箇所は？
松浦さんがトレーニングを始めたきっかけや磨きをかけたい筋肉は？ まずは動画をチェック！
https://youtu.be/B-ikyjONk0E
鍛え上げられた魅惑のボディで、メディアにも取り上げられるほどの松浦さん。鍛え始めたきっかけは？
松浦さん（以下、松浦）：鍛える前は、ガリガリでひょろっとしてたんです。それがすごくコンプレックスで。
レストレポさん（以下レポ）：なんと！ 今の姿からは全然想像できないですねー。
松浦：身長が178センチで、体重が50kg代前半だったんです…。
女性編集者：えーーーーー！ 一般女性の体重と変わらないかもー（悲鳴）
レポさんも驚きが隠せない様子。
松浦：苦笑。ひ弱なイメージを脱却したくて24時間ジムに通い始めたんです。それが5年前くらいかな。当時は都内に住んでて、ジムでいろんな美容師さんと遭遇しました。実は第一回に登場している金丸さんは、ジム友でした笑。
レポ：金丸さんと一緒に鍛えてたんですね〜、僕もそこに混じりたかった笑！ 普段はどんなトレーニングをしていますか？
松浦：営業後にジムで1時間30分ほど鍛えたり、走ったり。休日は波がいいとサーフィンやってますね。普段も階段を使うようにしてます。サロンの中だと、シャンプー台の天井に指がちょうど入る溝があるんですけど、ぶら下がりながら移動したり、懸垂したりしています。
ここで懸垂…恐るべし！！
レポ：あはは！ サロンでその行動…もはやSASUKEですねw。
レポ：今回やってみた広背筋のトレーニングはいかがでしたか？
松浦：普段お世話になってるスツールを見ると、なんとなく筋トレに使えるかも…と頭をよぎることはあったんです。けど、ワンハンドローイングから、まさかスツールを両手に持ってやることになるとは…夢にも思いませんでした笑。
松浦さん、困惑顔w
レポ：松浦さんならやってくれると確信してました笑。
松浦：今年の5月にairの中村有佑くんの結婚式でハワイに行くので、このトレーニングで体仕上げていきます！
レポ：後ろから見てもかっこいい男になって、ハワイ楽しんできてくださいね♪
今回のサロトレをおさらい！
キャスタースツールを使用した筋トレ名付けて…「背中引き締めワンハンドローイング」
広背筋を鍛えながら、首・肩こり解消&二の腕シェイプが期待できます。Let’s トレーニング！
① 足を肩幅分に広げて立ち、スツールを持つ。重くてキツイ方はドライヤーなどでもOK！
②膝を曲げながら、腰から重心を下げ、スツールを下に降ろす。このとき、腰から背筋は伸ばして顔は前を見ます。
③ 脇を締めながらヒジを引き上げてながらスツールを持ち上げる。両手5回×2セットを目安にチャレンジしてみてね。
サロトレPoint！ 背中を丸めて行うと効果が半減。肩甲骨を寄せるイメージで背筋を伸ばしてチャレンジしてね。
背筋をピン！
松浦さん・レポさん流、トレーニングを楽しむコツ！
松浦：鍛えてる人って明るくて性格がいい人が多い気がしてます。今日会ったレポさんもその一人。メンタルとフィジカルってつながってるんですよね。僕の知ってる人気美容師さんはみんなポジティブだから、ぜひ体を鍛えながら心も強化してほしいです。目安は3か月。変化を実感できたらきっとハマるはず！
レポ：サロトレの取材を通じて感じたのは、美容師さんのお仕事って本当に体力勝負。肩や腰に負担がかかる仕事だからこそ、日々のメンテナンスが大切です。ただ、「筋トレするぞ！」という意気込みが逆に疲れてしまうこともあると思うので、「体をケアする」気持ちで気軽にはじめれそうなものからトライしてみマッチョ！
＜プロフィール＞
Arouse by afloat Sea side
代表／松浦 裕哉 (まつうら ゆうや）
山口県出身。山口理容美容専修学校卒業。都内有名サロンでサロンワークのみならず業界誌・一般誌の撮影を多く手がけディレクターとして活躍した後、Arouse by afloat Sea sideへ。独自の小顔理論による技術が一般女性のみならず同業者からも注目を浴び、国内外でセミナー講師として活躍。現在は代表として店舗運営や人材育成に注力している。
http://arousebyafloat.com/seaside/
＜プロフィール＞
マッチョ29
レストレポ
1993年10月19日生。東京都出身（日本×コロンビアのハーフ）。ミスターYCU2013(Mr.横浜市立大学)、2015年ベストボディ・ジャパン横浜大会4位などの実績を引っさげ、第1回マッチョ29新メンバーオーディションに合格。「筋肉を使って人を笑顔にすること」が夢。
マッチョ29オフィシャルページ
https://macho29.com/
インスタグラム
https://www.instagram.com/repo_fitness29/
（取材・文／QJナビDAILY編集部 撮影／かわいよーたり・渡辺きるけ）
