朝型生活で心身を整え、万全の状態でお客さまやスタッフと向き合う -VAICE 浅野 宏明さんの習慣 前編-

2021.07.02

 

モデルやタレントなどの顧客も多く抱え、セミナーや撮影などでも人気のVAICE「代表取り乱し役」浅野宏明(あさのひろあき )さん。見た目はやんちゃだけれど仕事は繊細、美容師仲間にもリスペクトされる浅野さんの習慣に迫ります。インタビューは前編・後編の2回、まずは前編からどうぞ!

 


 

朝は自分を向上させるために時間をつかう

 

 

僕は夜に飲み歩いていそうなイメージを持たれがちですが、実は朝型です。大体、毎朝5時台、6時台くらいに起きて、自分の時間をつくっているんですよ。

 

時間の使いかたは日によって違いますが、基本的には自分が本当にやりたいことをしています。例えば、自己啓発につながる本をじっくり読む。自分とサロンを向上させるヒントが詰まっている本は世の中にたくさんあるので、ていねいに読んでいますね。

 

続いて体力づくり、体型維持のために30分程度の筋トレをしています。コロナの影響でジムにはいけないので自宅でやっていますね。ハードな運動はやりづらいから、その分、食事をコントロールしたりしています。

 

 

僕のSNSの更新率が最も高いのも朝です。出勤中の女性が電車の中でSNSを見る時間を狙っているんですよ。となると朝7時から8時くらいの時間に見られるように更新しておくのがベターかなと。

 

実際に僕のInstagramを見てもらうとわかりますが、7時から8時くらいにストーリーを上げています。あとはお昼休みと会社員の方が帰宅する夕方に投稿したりしていますね。これも僕のルーティンです。

 

犬の散歩や観葉植物の手入れも大切なルーティン

 

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