「たった3分で生き返る！」美容師の“瞬間リフレッシュ術”をのぞき見！美容師の意外な息抜き習慣10選
お客さまの予約で1日ぎっしり…。それでも元気にハサミを動かす美容師たち。実は“休憩時間の使い方”に秘密がありました！ 今回は、わずか3分でできる瞬間リフレッシュ法から、カラーボウルで即興セッションなど、現役美容師がリアルに実践している秘密の休憩時間の過ごし方を集めました。「そんなことしてるの！？」と驚きつつ、きっと忙しい師走にマネしたくなるアイデアが見つかるはずです。
＜目次＞
＞ ハイトーンの香りで強制覚醒！？ 美容師の禁断ブースター（28歳／男性）
＞ バリカンセラピーで心のリセット！ストレス解消は0ミリ断髪で！（27歳／男性）
＞ 疲れた脳に冷水ショック！ 3分で整う“炭酸リセット術”（32歳／男性）
＞カラーボウルでリズム遊び！ 即興セッションでストレス解消♪（29歳／女性）
＞美容師の裏リフレッシュ術！ シャンプー台の下に“幸福の一粒”（25歳／女性）
＞SNS真似っこルーティン！アウトボウルで顔面シャキーン！（30歳／男性）
＞ 乾燥機のふかふかタオルに包まれる、3分の天国時間（31歳／女性）
＞ 熱々タオルで即復活！ バックルームの秘密儀式（35歳／女性）
＞ ドライヤーで速攻ポカポカ！ 美容師の足元ヒーター術（33歳／女性）
ハイトーンの香りで強制覚醒！？ 美容師の禁断ブースター（28歳／男性）
朝から晩までノンストップ。ブリーチにカラー、縮毛にカットと、予約表がびっしりの12月。昼ごはんを食べる時間もなく、立ちっぱなしで気力も体力も限界…。そんなとき、僕のとっておきのリセット法は、「ハイトーンカラー剤のツンとしたにおいを、わざと嗅ぐこと」！
調合のときにふっと顔を近づけてクンクン…。あの刺激臭を感じた瞬間、不思議と眠気が一気に吹き飛ぶんです。体の中で何かのスイッチがパチッと入るような感覚で、「よし、もうひと頑張り！」とやる気が湧いてくる。まさに美容師だけが知る“禁断のエナジードリンク”。
お客さま用に薬剤を混ぜているとき、ほんの一呼吸だけ。ハイトーン特有のあのツンとした匂いをかすめる程度で十分です。なんだかガソリンスタンドの匂いを「好き」って言う人の気持ちに少し似ているかもしれません。
ただし、くれぐれも“多用厳禁”です。あくまで気合を入れるための一瞬の儀式。長期的に続けたら、さすがに危険かも（笑）。それでも、疲れたときに自分だけの“スイッチ”を持っているって大事ですよね。
